每天10分钟燃脂瘦身-让你腰臀腿完美零赘肉

作品编号：HWK59726

作者：臧俊岐

出版社：甘肃科学技术出版社

出版年：2018-01-01

定价：32.8

ISBN：9787542424259

开本：32开

页数：158页

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每天10分钟燃脂瘦身-让你腰臀腿完美零赘肉 本书特色

《每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉》简要介绍了首先要了解清楚自己的体质，对症选择适合自己的方法来减肥，水桶腰、肥臀、大象腿毁了身材曲线，埋下健康隐患；一套简单有效的瘦腰瑜伽动作，让你简单上手并爱上它，教你翘臀和美腿的方法，把美丽的曲线由翘臀和美腿勾勒出来。另外根据自己的体质，自己的状况来对症瘦身，只有学会健康的饮食原则，才能更有效的巩固美丽效果。瘦身的意义不仅在于外表美丽的改变，更是对自我健康管理的严格要求，对幸福生活的孜孜追求，拥有美丽年轻的心态！

每天10分钟燃脂瘦身-让你腰臀腿完美零赘肉 内容简介

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